Alla daga er ég velta því fyrir mér hvernig við getum byggt brýr í stað þess að reisa veggi, mætt ótta með vináttu, hatri með kærleika, þröngsýni með víðsýni, fordómum með skilningi, þögn með samræðu.
Byggt á því sem sameinar okkur og tekist saman á við það sem skilur okkur að.
Listin að lifa saman 
„Er ekki kominn tími til að tengja!“, sungu meðlimirnir í hljómsveitinni Skriðjöklar. Ég tel það tvímælalaust. Vísindi og trú eru að sameinast. Með trú á ég sérstaklega við guðspekina/lífsspekina/spirituality, svæðið, þar sem mannshugurinn tengir sig meðvitað, bæði inn á við, finnur sitt sanna sjálf og út á við, nær tengingu við alheimsvitundina.
Ég tel, að mestu máli skipti til heilbrigðis og hamingju:
• hvað þú hugsar og hvernig þú vinnur úr tilfinningum þínum
• hvernig þú þroskar vitundina – þitt innra sjálf
• hvernig þér tekst að forðast streitu
• hvað þú borðar og frásogar eftir máltíð
• hvernig þú hreyfir þig
• hvernig þú hvílist
• hvernig þú kærleiksríkt umgengst ættingja, vini, kunningja og vinnufélaga
Forsendur:
• Heildrænt, sjálfbært, réttlátt og heilbrigt samfélag
• Sérhver ákvörðun hins opinbera verður samtvinnuð í öllum málaflokkum með hag almennings að leiðarljósi
Sérhver einstaklingur:
• Þroskar með sér tilfinningagreindina
• lítur heildrænt á lífið og heiminn
• virðir þjóðgildin
• skynjar sig sem hluta af stærri heild og starfar samkvæmt því
• rannsakar samspil líkama, huga og sálar
• kannar og samþættir rannsóknir
• eykur skilning okkar þeirri fornu staðhæfingu, að allt skipti máli
• finnur jafnvægi ríkja innra með sér og í umhverfinu
• hefur heilbrigð tilfinningatengsl og hugarró
• finnur sinn tilgang í lífinu, eitthvað að lifa fyrir
• skynjar sköpunarmátt sinn sem einstaklingur og í hópi
• nýtur heilbrigðs sálarlífs, umhverfis og grunnþarfa
• nýtur öruggs og heilbrigðs fjárhags, lífsstíls, huga og tilfinningalífs
Hvað getum við gert til að komast þangað?